К сожалению, лишь немногим удается самостоятельно справиться с проблемой зависимости от алкоголя, так как алкоголизм – это не привычка, а серьезное заболевание, требующее своевременного и эффективного лечения. Поэтому многим людям, имеющим пристрастие к алкоголю, необходимо обращаться за помощью к профессионалам. Важно отметить, что лечение не ограничивается только медикаментозной терапией или психологическими методиками, но также может включать специализированные реабилитационные программы. Одной из таких программ является метод лечения алкоголизма Шичко, который используется как в реабилитационных центрах, так и в амбулаторных условиях. В Москве практикуют эту методику в наркологическом центре «АБ-Клиника».
Как освободиться от зависимости по методу Шичко
Метод Шичко, разработанный кандидатом биологических наук Г. А. Шичко, представляет собой систему контроля самоизлечения от зависимостей, в том числе и алкогольной. Основанная на лечебном воздействии вербальных формул, метод активирует вторую сигнальную систему.
Шичко подчеркивал важность мотивации на лечение алкоголизма самих пациентов, которые должны для этого использовать собственные внутренние ресурсы. Процесс включает в себя активное перепрограммирование личности, что требует искреннего желания и готовности к лечению алкоголизма. Автор этой методики критиковал традиционные способы лечения алкогольной зависимости, считая их менее эффективными.
Занятия по методу Шичко занимают около двух часов и проводятся опытными специалистами. В ходе курса участники работают над совершенствованием характера и темперамента, силы-воли, эмоций, потребностей и своих собственных желаний. Основным источником знаний является статья Шичко, которую рекомендуется регулярно читать и анализировать. В методике используется схема триады Бехтерева (внушение, убеждение, самовнушение), основанная на вербальных формулировках.
Для эффективного усвоения материала важно:
Четко и осознанно воспринимать информацию.
Запоминать ее на долгий срок.
Самостоятельно проговаривать целебные мантры с вниманием.
Записывать важные формулировки в дневник.
Регулярно повторять изученное.
Особенное внимание следует уделить словам, произнесенным или записанным перед сном, поскольку в этот момент воспринимаемость информации значительно возрастает. Именно тогда формируются подсознательные рефлексы, способствующие здоровым и осознанным мыслям.
Закажите вывод из запоя в Москве сегодня и получите скидку!
Первая встреча между специалистом и пациентом включает диагностику и терапию. На этом этапе пациенту подробно разъясняется суть метода восстановления и его структура, а также обсуждаются сроки сеансов и организационные моменты. Процесс избавления от зависимости состоит из нескольких этапов:
Мотивация. Зависимый человек осознаёт наличие проблемы, будь то алкоголизм, наркомания или другая зависимость. Понимание своей проблемы является ключом к осознанию необходимости профессионального вмешательства, поскольку самостоятельная борьба за изменение поведения может значительно улучшить состояние.
Работа с материалами. Этот этап служит основой всего терапевтического процесса. Пациент регулярно изучает предоставленные материалы, а перерывы между занятий способствуют более глубокому усвоению информации, что увеличивает эффективность терапии.
Фотоанализ. В установленные дни (обычно на 10-й, 30-й и 100-й день) пациент фотографирует себя в одинаковом формате. Эти фотографии позволяют сравнивать изменения, фиксируя прогресс и выявляя моменты, которые требуют большего внимания.
Записи в дневнике. В специальном блокноте пациент фиксирует важные мысли и события, желательно в вечернее время. Позже записи могут быть обсуждены с психотерапевтом, что углубляет осмысление переживаний.
Психологическая настройка. На этом этапе специалист определяет степень внушаемости пациента, что помогает оптимизировать процесс лечения. Это также может способствовать развитию умения воспринимать новую информацию.
Обучение самовнушению. Основное внимание уделяется работе с психотерапевтом, который помогает установить частоту произношения и время использования лечебных фраз. Эти формулы записываются в аудио формате для последующего прослушивания.
Самоубеждение. Пациент анализирует преимущества трезвой жизни, основываясь на разработанных вербальных конструкциях.
Самостоятельная настройка. Выздоравливающий настраивает себя на достижение реального срока трезвой жизни, фиксируя его обычно на уровне одного года.
Изучение теоретического материала. Освоив психологические приемы, пациент знакомится с теоретическими аспектами различных зависимостей.
Творческий этап. На данном этапе предполагается написание рассказов и эссе о собственном опыте болезни — о сложных моментах, успехах и поражениях. Обсуждение этих материалов с психотерапевтом и в группе обеспечивает более глубокое понимание проблемы.
Результаты сеансов обсуждаются с врачом и другими участниками группы поддержки, что позволяет оценить прогресс и наметить дальнейшие шаги.
Особенности метода Шичко в лечении алкоголизма
Автор методики утверждает, что её применение безопасно, не имеет противопоказаний и требует минимальных финансовых затрат, подходя для всех желающих изменить свою жизнь. Однако критики считают, что не каждый клиент способен справиться с умственной нагрузкой на фоне деградации личности, и что некоторым может не хватить интеллектуальных ресурсов для полного осознания своей зависимости. Эффективность лечения, по их мнению, также зависит от наличия таких качеств, как мотивация, трудолюбие и терпение, что может свести на нет усилия и достигнутые результаты.
Методика может быть сложной для многих, но при наличии у пациента здравого ума и сильного желания выздороветь, метод Шичко может привести к отличным результатам. Если у вас есть вопросы, специалисты центра «АБ-Клиника» помогут вам разобраться с ними. Если метод Шичко вам не подходит, что можно выяснить на предварительной консультации с психиатром наркологом, вам предложат другие современные подходы и эффективные средства для лечения алкоголизма.
