Многие сталкиваются с состоянием, когда окружающая действительность уходит на второй план, исчезает интерес к любимым занятиям, пропадает мотивация работать и исполнять обязанности по дому. Длительная эмоциональная отстраненность, которая проявляется безразличием и отчуждением, называется апатией. Устранение этой проблемы важно не только для восстановления психоэмоционального состояния, но и для предотвращения развития затяжной депрессии. Кратковременное или длительное появление апатии может быть вызвано такими факторами, как алкоголизм, наркомания и другие зависимости. В Москве помочь в лечении апатии можно в наркологическом центре «АБ-Клиника».
Что такое апатия?
Апатия затрагивает как мужчин, так и женщин, и часто является следствием истощения психической энергии вследствие длительного стресса, оказывающего негативное влияние на центральную нервную систему. В условиях сильного эмоционального давления мозг стремится защититься от негативных воздействий, стараясь снизить затраты энергии. Апатия может проявляться как ответ организма на стресс, как в отдельные моменты, так и носить постоянный характер. Легкая форма апатии может возникать даже у здоровых людей, но, как правило, она быстро проходит после отдыха или получения позитивных эмоций, в том числе в случаях, связанных с «профессиональным выгоранием». Однако если это состояние затягивается и сопровождается другими проявлениями ухудшения психоэмоционального здоровья, то это может указывать на психическое заболевание, требующее комплексного подхода к терапии.
Закажите вывод из запоя в Москве сегодня и получите скидку!
Апатия, как и ее следствие — депрессия, может возникнуть под воздействием как внутренних, так и внешних факторов. Обычно данное состояние развивается на фоне эмоционального выгорания, неврозов, хронических заболеваний и различных зависимостей. Рассмотрим основные возможные причины апатии.
Психологические факторы
Длительная апатия может быть связана с индивидуальными психологическими особенностями человека и различными неблагоприятными жизненными обстоятельствами. К ним относятся:
Установка недостижимых целей, что может негативно сказаться на самооценке и вызвать неуверенность в себе.
Нехватка мотивации и целей.
Инфантильность и нежелание брать на себя ответственность.
Долгосрочные стрессовые ситуации, в которых апатия выступает как защитный механизм.
Психотравмирующие события, такие как увольнение, развод или утрата близкого человека.
Однообразие в повседневной жизни и отсутствие ярких переживаний, а также негативные опыты в личной жизни и трудности в общении с противоположным полом также сказываются на психоэмоциональном состоянии человека. Особенно склонны к апатиям женщины.
Лекарственные препараты
Необходимость лечения апатии может возникнуть после длительного использования определенных медикаментов. Некоторые из них, такие как транквилизаторы, антидепрессанты и некоторые антибиотики, могут вызвать побочные эффекты, включая апатию и снижение мотивации. Поскольку такие препараты обычно назначаются для лечения серьезных психических расстройств, это может усугублять проблему.
Психические расстройства
Апатия нередко развивается на фоне различных психических заболеваний, к числу которых относятся:
Депрессия, возникающая на фоне длительного стресса.
Шизоидная психопатия, проявляющаяся в замкнутости и снижении интереса к общению.
Шизофрения, где апатия может возникать из-за утраты ощущения реальности и эмоциональной реакции.
У пожилых людей апатия может быть связана с уменьшением социальных контактов, что приводит к нехватке общения. Это особенно касается людей, ушедших на пенсию, для которых любимая работа, помимо финансовой выгоды, связана с общением, что в почтенном возрасте очень важно.
Неврологические заболевания.
Неврологические состояния, такие как последствия инфекций или черепно-мозговых травм, также могут способствовать развитию апатии.
Алкоголизм и наркотические зависимости.
Апатия может возникать уже на ранних стадиях зависимости от алкоголя или наркотиков. Симптомы абстиненции, такие как вялость и безразличие, часто приводят к состоянию апатии. Поэтому одним из способов избавиться от апатии и депрессии является лечение алкоголизма и наркомании, своевременная терапия других зависимостей.
Факторы риска
К группе риска относятся люди с психическими расстройствами, опухолями головного мозга, деменцией, а также те, кто длительное время злоупотребляет алкоголем или принимает определенные лекарства. Вероятность развития апатии, как одного из психических расстройств, увеличивается при наличии таких черт характера, как склонность к замкнутости, высокая тревожность, эмоциональная чувствительность, капризность, мнительность и инфантилизм.
Симптоматика заболевания
Лечение апатии, как и других психических расстройств, должно проводиться незамедлительно. Это особенно актуально для людей, страдающих алкогольной и наркотической зависимостью, а также другими видами зависимости. Поэтому терапия апатии часто является важным компонентом в лечении этих состояний. Своевременное выявление симптомов болезни способствует улучшению ситуации. Необходимость в лечении апатии возникает при наличии таких признаков психического расстройства:
постоянное угнетенное и подавленное настроение;
стремление к уединению, отказ от общения, замкнутость и нежелание делиться мыслями;
замедленность в физической активности и процессе принятия решений;
эмоциональная нестабильность, проявляющаяся в капризах, плаксивости и повышенной раздражительности;
ухудшение памяти и сложности с концентрацией, рассеянность и невнимательность;
проблемы со сном и чрезмерная сонливость в течение дня;
утрата интереса к хобби и увлечениям;
нарушения координации движений и замедленная реакция; проблемы с аппетитом.
Необходимость терапии апатии у мужчин чаще наблюдается в зрелом возрасте, когда они сталкиваются с разочарованиями в карьере и личной жизни. У женщин апатия часто возникает из-за неудач в браке, рутины и невозможности стать матерью. Апатия может быть ответом организма на малоподвижный образ жизни, психологические трудности, неправильное питание, а также нехватку сна и отдыха.
Типы и формы апатии
В ходе лечения выделяются следующие типы апатии:
пассивная — полное отсутствие интереса и равнодушие к окружающему;
активная — пациент сосредотачивается на самоанализе и поиске ошибок, что может привести к суицидальным мыслям;
травматическая — изменения в психике возникают в результате перенесенной черепно-мозговой травмы.
Согласно степени выраженности, апатия бывает легкой, средней и тяжелой. На ранних стадиях болезнь может проявляться только в отсутствии желания что-либо делать, тогда как в запущенных случаях пациент может полностью отказаться от пищи и пренебрегать основными гигиеническими нормами. Тяжелые формы апатии часто сопровождаются ухудшением физического состояния, проявляющимся в головных болях, головокружениях, нарушениях сна и аппетита, колебаниях артериального давления, учащенном сердцебиении и синдроме хронической усталости.
Диагностика апатии
В процессе диагностики важно отличить апатию от неврологических и эндокринных заболеваний, таких как деменция, опухоли мозга, гипотиреоз и шизофрения. Этот процесс начинается с личной беседы пациента с психиатром, который оценивает проявления состояния и его степень тяжести. Если пациент сильно замкнут и отказывается общаться, психиатр может взаимодействовать с родственниками или близкими друзьями. Диагностические процедуры включают тесты для оценки уровня самооценки, мышления, памяти и интеллекта, неврологическое обследование, а также инструментальные исследования. Основную диагностику проводит психиатр, однако могут понадобиться дополнительные консультации у врача нарколога, невролога, эндокринолога, кардиолога или инфекциониста в зависимости от конкретной ситуации.
Способы борьбы с апатией
При незначительных проявлениях апатии медикаменты могут не понадобиться. В этом случае важно наладить режим сна, сбалансированное питание, минимизировать стрессовые ситуации и заниматься физической активностью в разумных пределах. Однако хроническая апатия может существенно ухудшить жизнь, снизить работоспособность и привести к социальной изоляции, что требует комплексного подхода к лечению. Для этого используют: Психотерапевтические методы, что особенно важно тем, кто страдает от выраженной апатии. Методики психоанализа и когнитивно-поведенческой терапии зарекомендовали себя как эффективные. В ходе сеансов пациенты учатся управлять своими эмоциями, повышать мотивацию, справляться со стрессом и предотвращать выгорание. Медикаментозная терапия, применяемая в более серьезных случаях апатии. Врач может назначить медикаменты в зависимости от присутствующих симптомов. В терапию могут входить антидепрессанты, витаминно-минеральные комплексы и психостимуляторы. Подбор препаратов и дозирование проводит специалист. Если апатия связана с другими психическими расстройствами, такими как шизофрения, могут понадобиться нейролептики. В рамках комплексного лечения также могут назначаться физиотерапевтические процедуры, как, например, магнитотерапия или электросон. Коррекция образа жизни, а тем, кто столкнулся с апатией, рекомендуется пересмотреть свой образ жизни. Позитивное влияние на психоэмоциональное состояние окажут сбалансированное питание, отказ от вредных привычек, полноценный ночной отдых и время для расслабления. Увлечения, такие как рукоделие, чтение, занятия спортом и прогулки на свежем воздухе, могут стать хорошими помощниками в борьбе с апатией и депрессией. Также важна поддержка родных и близких.
Потенциальные осложнения и как этого не допустить
Недостаточная терапия зависимостей, включая алкоголь и наркотики, может вести к ухудшению памяти и концентрации, проблемам с координацией, а также к риску глубоких депрессий, психозов и даже попыток суицида. Своевременное обращение в центр «АБ-Клиника» позволит избежать этих последствий и получить своевременно квалифицированную и анонимную помощь в борьбе с апатией и другими психическими заболеваниями. Специалисты проведут полное обследование и предложат доступные методы эффективного лечения.
